Autor: Marlene

sorgen vertrauen

Sorgen vs. Vertrauen

Sorgst du dich noch oder vertraust du schon? Die lieben Sorgen… Wer kennt sie nicht? Also eigentlich ganz „normal“ aber eben auch kräftezehrend. Ich möchte dir eine Möglichkeit zeigen, wie du deinen Sorgen besser begegnen kannst oder überhaupt begegnen kannst. Denn oft lassen wir uns von unseren Sorgen komplett einnehmen oder versuchen sie mit Druck wegzuschieben. Meist ohne Erfolg. Wir können sie ansehen und dann eine Entscheidung treffen, wie wir mit ihnen umgehen wollen. Einem anderen, stärkeren Gefühl – dem Vertrauen – mehr Raum zu geben, kann vielleicht auch für dich ein guter Weg sein!

meditation

MEDITATION | Abschalten am Abend

Besonders vor dem Schlafengehen oder wenn der „Alltag“ eigentlich geschafft ist, kreisen da noch mal ordentlich die Gedanken. Was hab ich alles geschafft, was nicht, was steht morgen an… Erlebnisse und kräfteraubende Begegnungen spielen sich immer wieder in unserem Kopf ab, kurz: wir kommen nicht zur Ruhe! Mit dieser Meditation helfe ich dir! Ich wünsche dir eine schöne Erholung und eine gute, friedliche Nacht!

summertime sadness

Summertime Sadness

Dies ist kein Sommer-Bashing Video! Dies ist ein Verständnis – und Umarmungsvideo für alle, die nicht automatisch aus der Tiefe heraus fröhlich und glücklich sind, nur weil die Sonne scheint. Viel Spaß! Denn vielleicht genießt du ja ohne MUSS doch einen tollen Sommer…

dankbarkeit

Dankbarkeit auf den zweiten Blick

Wenn du bisher noch keinen Zugang zu dem Thema „Dankbarkeit“ gefunden hast, dich diesem schönen Thema aber nähern möchtest, kann dir dieser Gedanke dabei helfen. Denn gerade wenn eigentlich nichts passiert, wofür du mit Leichtigkeit Dankbarkeit empfinden kannst, kann ein zusätzlicher Gedanke, eine andere Perspektive helfen. Aber: manchmal sind auch Dinge, die passieren, einfach nur blöd! Da hast du mein vollstes Verständnis… Vieles ist aber auch vielleicht erst auf den zweiten oder dritten Blick ein Anlass für Dankbarkeit. Viel Freude mit dem Video!