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MEDITATION | Abschalten am Abend

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Besonders vor dem Schlafengehen oder wenn der „Alltag“ eigentlich geschafft ist, kreisen da noch mal ordentlich die Gedanken. Was hab ich alles geschafft, was nicht, was steht morgen an… Erlebnisse und kräfteraubende Begegnungen spielen sich immer wieder in unserem Kopf ab, kurz: wir kommen nicht zur Ruhe! Mit dieser Meditation helfe ich dir!
Ich wünsche dir eine schöne Erholung und eine gute, friedliche Nacht!

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